スイング マネジメント
2016-03-15

STEP UP.2 角度の改善④ インパクトで重要な右ヒジの角度

インパクトで両腕とも伸びるとスライスする

左肘はスイングを通じてずっと伸ばす。その結果として、右ヒジはインパクトまでは軽く曲がった状態を保ち、インパクトのあとに伸びる

 角度の問題として、もう1つ、注目していただきたいのは、インパクトでの右腕の使い方です。「インパクトでは両腕とも伸びる」というイメージは、大きな勘違いであり、スライスの原因にもなっています。

 もちろん、いちばん最初に提示した通り、左腕はスイング中ずっと伸ばしておきたい部分。ですから左腕はインパクトでも当然、伸びています。

 しかし、右腕はインパクトではまだ軽く曲がった状態が正しいのです。それに関連し、右手首の角度はまだアドレスの時と同じ。つまりいわゆる「リリース」していない角度を保っていることが大切なのです。そうでなければ、インパクトで目標方向にボールを押すことはできません。

 この感覚をつかむには、クロスハンドでグリップして、ボールを打つドリルがお勧めです。ハーフスイングでも構いません。クロスハンドにすると、左肘は伸び、右肘は自然に曲がった状態を保って振らざるを得なくなるからです。腕の使い方の感覚をこれで学んでください。決して腕の力を無理して使う必要がないことも、わかってくると思います。


次の記事:STEP UP.2 角度の改善⑤ ヘッドは自分で戻さない! リリース不要論!

中井学のGOLE Studies 記事一覧

PROLOGUE 飛距離アップには何が必要か 基本の考え方を学ぼう
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STEP UP.1 スピードを高める② お尻を早く回転すれば ヘッドスピードがあがる!
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■STEP UP.2 角度の改善④ インパクトで重要な右ヒジの角度
STEP UP.2 角度の改善⑤ ヘッドは自分で戻さない! リリース不要論!
STEP UP.3 重さを活かす① 強く握らない!腕とクラブの 重さを活かして飛距離を伸ばす
STEP UP.3 重さを活かす② 下半身から動くことで すべてが仕上がる!
EPILOGUE ドライバー「学」の結論! 腕は使うのではく、使われるスイング!

中井学(なかい・がく)

1972年生まれ。アメリカ留学中にシトラスコミュニティ・カレッジのゴルフ部で活躍。日本で学んだ理論にアメリカでの経験を活かし、独自の理論を確立。プロ・アマチュア問わず多くのゴルファーの指導にあたる。その合理的かつわかりやすい理論で著書も多数。2015年9月には、43歳でプロ試験に合格した。

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