ボディ マネジメント
2016-10-20

IQボディマネジメントPart.2「股関節の可動域を広げる」

股関節の可動域を広げるエクササイズ

ベストスコア82!のSKE48山内鈴蘭さんが、2015年シーズンから宮里美香プロの専属トレーナーとして彼女のコンディショニングを支える工藤健正トレーナーにボディマネジメントを学ぶシリーズ。全12回!

2回目は、股関節の可動域を広げるエクササイズです。

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