ボディ マネジメント
2016-11-21

IQボディマネジメントPart.4「体幹を鍛える」

体幹を鍛えるエクササイズ


ゴルフのスイングに限らず様々な部分に影響をもたらす「体幹」。
目に見える結果がなかなか出ず、地味で辛いトレーニングですが、とても重要なトレーニングです。早速鈴蘭ちゃんと一緒にエクササイズしてみましょう!

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