ボディ マネジメント
2016-12-20

IQボディマネジメントPart.5「肩周囲の可動域を広げる」

肩周囲の可動域を広げるエクササイズ

 肩から体幹にかけてのエクササイズを紹介いたします。スイングで体が周りにくい方や肩だ上がりにく方に特にオススメです。簡単にできるエクササイズですのでぜひ試してみてください。肩周りがスッキリしますよ。

出演者紹介

工藤健正
2015年シーズンより宮里美香プロの専属トレーナーとしてツアーに帯同。宮里美香プロの活躍を支える。

山内鈴蘭
SKE48チームSメンバー。小学生の時にコースデビューを果たし、ベストスコア82、ドライバーの飛距離も260yと芸能界きってのアスリートゴルファー

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