ボディ マネジメント
2017-02-23

IQボディマネジメントPart.7「上半身と下半身の連動エクササイズ」

上半身と下半身の連動エクササイズ


 ゴルフクラブを使って行うエクササイズになります。股関節の運動にもなり、普段のトレーニングにぜひ取り込みたいトレーニングです。またスタート前に行うのもオススメです。

出演者紹介

工藤健正
2015年シーズンより宮里美香プロの専属トレーナーとしてツアーに帯同。宮里美香プロの活躍を支える。

山内鈴蘭
SKE48チームSメンバー。小学生の時にコースデビューを果たし、ベストスコア82、ドライバーの飛距離も260yと芸能界きってのアスリートゴルファー

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