ボディ マネジメント
2017-02-25

IQボディマネジメントPart.8「下半身を強化するエクササイズ」

下半身を強化するエクササイズ

 
 簡単な動きに見えますが足に負荷がかかるエクササイズです。太もも、お尻の強化につながります。左右バランス良く行うことがポイントになります。下半身の強化は特に傾斜地でスイングするときには必要となります。ぜひ試してみましょう!

出演者紹介

工藤健正
2015年シーズンより宮里美香プロの専属トレーナーとしてツアーに帯同。宮里美香プロの活躍を支える。

山内鈴蘭
SKE48チームSメンバー。小学生の時にコースデビューを果たし、ベストスコア82、ドライバーの飛距離も260yと芸能界きってのアスリートゴルファー

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