ボディ マネジメント
2017-03-20

IQボディマネジメントPart.12「バランスのエクササイズ」

バランスのエクササイズ

 
 全12回に渡ってお送りしてきました工藤トレーナーのIQBODYマネジメント、最終回は、バランスのエクササイズになります。体勢を崩さずスイングするにはバランス感覚がとても大事です。斜面からのスイングでフィニッシュで体勢を崩す経験、皆さんあるのではないでしょうか。ぜひトレーニングしてみてください。

 ここまでご覧いただきましてありがとうございます。鈴蘭さんが言っていましたが、ゴルフは軸と下半身が重要です。ただしなかなかトレーニング方法がわからない方も本当に多いと思います。今回工藤トレーナーに紹介していただいたエクササイズは簡単にどこでも出来るエクササイズになっています。ぜひ習慣化して今までと違うスイングを手に入れてください。

出演者紹介

工藤健正
2015年シーズンより宮里美香プロの専属トレーナーとしてツアーに帯同。宮里美香プロの活躍を支える。

山内鈴蘭
SKE48チームSメンバー。小学生の時にコースデビューを果たし、ベストスコア82、ドライバーの飛距離も260yと芸能界きってのアスリートゴルファー

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